Samotný název Vacu Shape nikomu nic neřekne. Ale když si představíte běhací pás pak už jste blízko. Vacu Shape je přístroj, který kombinuje účinky běhání s nízkým atmosferickým tlakem a infrazářiči. Pomocí této kombinace se můžete těšit na odstranění pomerančové kůže a přebytečných tuků v oblasti pasu, boků, hýždí a stehen.
běžkyně po vodě 
Vlastní cvičení
Jde o 30 minutovou chůzi na běžeckém páse, přičemž je člověk uzavřený od pasu dolů v komoře, kde vzniká podtlak. Díky tomuto podtlaku vzniká dokonalé prokrvení problémových partií. Tímto je spalování tuků rychlejší než při běžné chůzi. Přístroj disponuje monitorem, na kterém si můžete hlídat počet zdolaných kilometrů, spálených kalorií a čas. Lze nastavit rychlost pásu a jeho sklon pro větší náročnost.
 
Cvičení není ovšem pro všechny
Než se odhodláte vyzkoušet tuhle techniku, ujistěte se, že nemáte žádné zdravotní potíže. Na přístroji by neměl cvičit člověk, který:

  • měl nebo má povrchový nebo hluboký zánět žil v dolních končetinách
  • má nádorové onemocnění
  • prodělal trombózu
  • utrpěl srdeční infarkt nebo mozkovou příhodu
  • má lymfedém dolních končetin
  • má jaterní, ledvinovou nebo srdeční nedostatečnost
  • trpí jakýmkoli zánětlivým onemocnění
  • byla mu diagnostikována cukrovka
  • má vysoký krevní tlak
  • nebo chronickou žilní nedostatečnost
  • na přístroji nesmí cvičit těhotná žena

 velké rifle
Cvičení se může zdát být jednoduché. Z vlastních zkušeností můžu říct, že jde o pěknou dřinu. Po každém cvičení odcházíte zpocená od hlavy až k patě, ale za to příjemně prohřátá a s dobrým pocitem z dobře odvedené práce. Pokud, budete tohle cvičení kombinovat s účinnou dietou, pak se výsledky dostaví velice rychle.
Tohle přístrojové cvičení nabízí spousta beauty salónů po celé české republice, jen si vybrat. Cenově se půl hodina cvičení pohybuje v rozmezí 100-200Kč. Lze, ale vyhledat vouchery na slevomatech za parádní ceny.